Alimentación vegetal y filosofía Come Limpio

Alimentación vegetal - La Correcta Combinación de los Alimentos

Inscríbete al newsletter de Carla Zaplana

Bienvenid@ a la comunidad Come Limpio

Déjame guiarte hacia un nuevo estilo de vida, un cambio a la alimentación vegetal,
recuperar tu salud, subir tu energía, ganar confianza y sentirte mejor en tu cuerpo.

Conoce mi filosofía Come Limpio

· TOUR BATIDOS VERDES ·

Los Batidos Verdes y Yo nos vamos de ruta durante este 2017!
Consulta las fechas, ciudades y déjame tus comentarios

SABER MÁS

· VIDEOS ·

Educación nutricional, recomendaciones, lifestyle y recetas
saludables para una alimentación vegetal

ENTRA EN MI CANAL DE YOUTUBE

· GUÍAS ·

Sigue una planificación de menús depurativos y alimentación vegetal a tu ritmo
y por tu propia cuenta con las detalladas directrices que te indico en mis guías

Guía alimentación vegetal Primavera Verano Carla Zaplana

· DETOX PRIMAVERA-VERANO ·

Renueva, tonifica y revitaliza tu cuerpo, mente y alma con el seguimiento de una alimentación depurativa y antiinflamatoria 100% vegetal, con productos de temporada primavera-verano, y libre de productos procesados, gluten, y harinas y azúcares refinados.

¡LA QUIERO¡

· INTRODUCCIÓN A SUPERFOODS ·

Enriquece tu salud y paladar con esta guía de 7 días donde conocerás qué son los superalimentos y cómo pueden beneficiar tu salud y condiciones médicas.
Aprenderás a incorporarlos en tus platos y prepararás recetas deliciosas.

¡LA QUIERO¡

Guía alimentación vegetal Otoño Invierno

· DETOX OTOÑO - INVIERNO ·

Renueva, tonifica y revitaliza tu cuerpo, mente y alma con el seguimiento de una alimentación depurativa y antiinflamatoria 100% vegetal, con productos de temporada otoño-invierno, y libre de productos procesados, gluten, y harinas y azúcares refinados.

¡LA QUIERO¡

· LO ÚLTIMO EN MI BLOG ·

ALIMENTACIÓN Y DEPORTE

¿Cómo debe ser mi alimentación cuando practico deporte? Unos hábitos alimentarios adecuados junto a la práctica de ejercicio físico son sin duda factores clave para un buen estado de salud. Un estilo de vida activo nos ayudará a mantenernos energéticos con una buena circulación de la sangre y ...

DESAYUNOS SALUDABLES COME LIMPIO

ENCUÉNTRALOS EN PETIT PALACE HOTELES DISFRUTA DEL RINCÓN DE DESAYUNOS #HealthyByPetitPalace Alojarse en un hotel y poder desayunar de forma saludable ha sido siempre algo prácticamente imposible… Pero amigos, estoy muy contenta de comunicaros que la cadena de hoteles/boutique Petit Palace ...

PAN DE CHÍA Y QUINOA

¡Por fin...! Parece que tras mil intentos fallidos hemos dado con una receta de pan sin gluten Dicen que “Quien la sigue la consigue” y otra cosa no, pero perseverancia no me falta… Pues bien, en este post comparto los ingredientes y el método que he usado para preparar este nuevo “básico” del COME ...

· LIBROS ·

Mis libros sobre alimentación vegetal Zumos Verdes, Superfoods
y Batidos Verdes en formato digital

· BATIDOS VERDES ·

Aprende la importancia de ayudar al organismo a limpiar sus órganos vitales para poder depurarlo y disfrutar de mejor salud, a través de la incorporación de bebidas vegtales como los batidos verdes. Y por si fuera poco, tienes planificado un reto de 3 días a base de zumos y batidos verdes para hacer un reset al organismo, recuperar energía y sentirte estupend@ por dentro y por fuera.

¡LO QUIERO!

· SUPERFOODS ·

Aprende que son los superfoods, que beneficios aportan a nuestro organismo, conoce las propiedades de más de 45 de ellos. Aprende cuales son los superalimentos locales de tu zona y descubre como incorporarlos en tus platos siguiendo las 70 recetas que te propongo. Además, incluye recetas de cosmética natural para nutrir tu cuerpo desde fuera.

¡LO QUIERO!

· ZUMOS VERDES ·

Aprende los beneficios de estas bebidas vegetales, las propiedades de los alimentos que más se utilizan, como prepararlos y conservarlos, en este libro/mini guía completa con 30 zumos verdes. Donde descubrirás la fórmula infalible para preparar tus mejores zumos e incluso como aumentar aún más su valor nutricional añadiéndoles superfoods como toppings.

¡LO QUIERO!

· MIS SERVICIOS ·

Consultas, programas, talleres, conferencias… Para que todos podamos
aprender a tener hábitos de alimentación vegetal más saludables.

Consultas sobre alimentación vegetal y filosofía Come Limpio

Sesiones de acompañamiento personalizadas para lograr objetivos específicos. Candidiasis, diabetes, cardiopatías, colesterol, hipertensión, intolerancias, cáncer, tiroides, …

SABER MÁS

Programa definitivo con el que conocerás nuevos hábitos alimentarios, combinaciones de alimentos y los porqués de tus preguntas. Recupera tu peso óptimo, energía y salud.

¡LO QUIERO¡

Conferencias, talleres, programas de coaching grupal, lunch&learns, asesoramiento en productos y menús, etc. Una propuesta con la que conseguirás una empresa saludable y un equipo motivado para sacar el máximo rendimiento.

SABER MÁS

· BLENDER & COLD PRESS ·

Descuento 22% código: zaplana · Más info

· HE APARECIDO EN ·

He aparecido y colaborado en multitud de medios nacionales e internacionales
de televisión, prensa, radio e internet hablando sobre alimentación vegetal.