Te invito a descubrir que tu verdad más absoluta será la que puedas experimentar con tus propios sentidos.
Nutrición para el cuerpo, las emociones y el alma
¡BIENVENIDA!
La salud es la armonización entre todos nuestros cuerpos, el físico, el mental, el emocional, el espiritual y el energético. El cuidado holístico e integral del todo tu ser es lo que te llevará al bienestar y a la dicha.
Ante cualquier desajuste, tu eres tu propia medicina, simplemente se trata de recordar esas herramientas que te alinean y te llevan a tu centro. Las que te regresan a tu esencia.
HE APARECIDO EN
Un espacio donde mes a mes iremos adentrándonos al conocimiento y sabiduría del cuerpo, la mente y las emociones. Un espacio donde voy a compartir las herramientas que me han guiado a lo largo de mi camino, y que ahora compartiré contigo para que tú también puedas aprender sobre ellas y estés en la seguridad de seguir creando tu propia sabiduría y la mejor versión de ti.
MI NEWSLETTER
Inscríbete para recibir noticias y novedades y ¡llévate mi ebook de regalo!
¿CÓMO FORTALECER EL SISTEMA INMUNOLÓGICO?
Información básica sobre protección de datos: Responsable: Carla Zaplana Nutricionist LLC (Carla Zaplana), sociedad norteamericana, provista de EIN nº 47-3772138 y con domicilio en 6130 W, Flamingo Rd – suit 554 de Las Vegas, (NV 89103-2280), USA. Finalidad: Responder a las consultas o solicitudes de información realizadas por los usuarios. Desarrollar su actividad comercial y remitir comunicaciones a los usuarios (en caso que nos autoricen a ello) ofreciendo contenidos de su interés. Tramitar las adquisiciones de productos y las suscripciones a la Comunidad Come Limpio. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: Carla Zaplana Nutricionist LLC y proveedores legitimados externos. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos como se explica en la información adicional. También se puede instar reclamación ante las agencias nacionales, siendo en el caso de España la Agencia Española de Protección de Datos.
¿Qué puedo ofrecerte?
¿Cómo despertar la intuición?
Descubre 5 consejos para conectar con tu intuición. Todos los grandes maestros, todas las personas de éxito, todos los individuos que aseguran haber cumplido sus sueños, comparten algo: han escuchado su intuición para recibir el conocimiento, tener éxito o cumplir un sueño. En inglés, la…
10 Consejos para fortalecer el Sistema Inmunológico
Descubre 10 consejos para fortalecer el sistema inmunitario este invierno. En Invierno, nuestras defensas están muy activas y trabajan cada día. Es muy importante sostenerlas durante este proceso, porque son muchos los virus, bacterias y tóxicos a los que estamos expuestos. ¿Qué es el sistema…
Beneficios de la Depuración Hepática
Descubre todos los beneficios de la Depuración Hepática. Nuestro cuerpo, aunque perfecto, necesita un tiempo de reposo para recuperar su funcionamiento correcto. Como la naturaleza misma, todo son procesos. Desde 2010 que imparto y comparto en talleres y a través de mis sesiones individuales, mi…
Membresía RAÍCES – ¿Qué es y cómo funciona?
Descubre qué es Raíces y cómo funciona: una comunidad de auto cuidado y bienestar integral. Raíces es mi comunidad online. Raíces es un lugar para sanar. Un espacio para la escucha atenta y la auto indagación. Un lugar para aprender, preguntar y explorar. En enero…
¿Para quién son los Retiros?
Descubre para quién son los Retiros: buscadores de paz y de verdad. Los Retiros son un espacio para personas con ganas de desconexión y curiosos por la auto indagación. En el artículo anterior, te hablaba sobre todos los beneficios que tienen los Retiros a nivel…
¿Cómo escoger un buen retiro?
Descubre las claves para escoger un buen Retiro. Actualmente existen muchos Retiros. Cada vez son más las personas que se adentran en este universo. Cada vez son más los productos que giran entorno a ellos. Las redes sociales han facilitado las vías de comunicación y…
DICEN DE MI
Trabajar con Carla ha sido un antes y un después. Estaba completamente perdida, había probado acupuntura, doctores homeopáticos hasta caí en tomar medicamentos para solucionar mi problema de acné e irregularidades con mis menstruaciones. ¡Carla me llevó a la LUZ! Hoy tengo la piel más clara y limpia que nunca y mis periodos son regulares y para nada dolorosos.
Conocí a Carla justo después de sufrir un infarto de corazón. Con ella he logrado ya perder 40 libras, bajar mis niveles de azúcar, colesterol e hígado graso, así como eliminar casi por completo toda la medicación. Además, tomar las sesiones con ella me han ayudado a nivel espiritual y motivacional para seguir adelante.
En un momento de mi vida en el que mi salud está bastante afectada, la vida me trajo el regalo de Carla. Desde que comenzamos a trabajar juntas en sesiones personalizadas, no solamente mi salud física está iniciando su recuperación, sino que a nivel emocional mi vida se está transformando hacia donde siempre he querido ir y hasta ahora no supe cómo. ¡No tengo más que palabras de agradecimiento y admiración para Carla!.
VISITA MI INSTAGRAM
@carlazaplana
¡Feliz sábado a [email protected]! Para que las cosas sucedan necesitamos tiempo, y para ello paciencia... 🌟
May 21
🥰En los últimos años, la sociedad ha promovido, alimentado y casi venerado el concepto de “anti-aging” a través del uso de cirugía estética, tecnología puntera y efectos especiales en las redes sociales.
El envejecimiento forma parte natural de la vida. El well-aging está tomando, poco a poco, más presencia y fuerza. Ser conscientes de que con el paso de los años, todos nos debilitamos, nos permite vivir cada día como un milagro. Cuando entendemos que no ...
May 17
¿Alguna vez has asistido a un Retiro? ¿Qué te gustaría conseguir si vas a alguno? Del 27 al 29 de mayo estaré en la Masía La Garriga de Castelladral realizando un retiro muy especial @masialagarriga
🌙Alquimia Senses es una experiencia de fin de semana donde sumergirnos en la música y la meditación, la danza y el movimiento, las flores y los alimentos, los árboles y la naturaleza, las espirales, los rituales y las ceremonias. Un fin de semana con intención y expansión ...
May 16
DESPRENDIENDO MÁSCARAS
Conexión desde Cap de Creus en esta noche de Luna Llena y Eclipse en Escorpio.
¿Cómo lo estás viviendo?
May 15
Quedan poquitos días para el Taller de Nutrición Femenina que estaré realizando el día 19 de mayo en @terraveritas
¿Te animas a venir? ¡Aún quedan plazas!
📅19 de mayo de 18.00h a 21.00h.
🍵Tendremos cortesía de infusiones y lattes @tegustinfusions y @vitae_kombucha
📚También habrá además un punto de venta de mis libros.
📝Miembros RAÍCES (20% dte.)
Más información en el enlace de mi bio. Si tienes dudas, déjamelas en comentarios.
...
May 13
💫Estamos en plena temporada de eclipses, la primera de este 2022. Iniciamos el 30 de abril en el signo de Tauro y la cerramos este próximo 16 de mayo en el signo de Escorpio. Esta temporada trae grandes cambios a nuestras vidas, vida interior y vida exterior. Estos dos signos marcan cambios en la estabilidad, el dinero, los secretos y la psicología interior.
¿Sientes que alguna de estas estructuras se está moviendo, se está deshaciendo o te estás replanteando un fin?
...
May 12
ALQUIMIA SENSES - Retiro en @masialagarriga del 27-29 de Mayo.
Un nido mágico que albergará la alquimia que crearemos durante tres días. Un proceso de reconexión, sanación y transformación.
Ya solo faltan 2 semanas y quedan muy pocas plazas disponibles.
Deja tus preguntas en los comentarios o mándame un mensaje directo, para resolver tus dudas, curiosidades y facilidad de pagos.
¿Te animas a crear ALQUIMIA?
May 11
🙌 ¿Qué relación tienes con el dinero? La abundancia no está relacionada con lo que tienes o posees, sino con tu posición ante la vida.
En este nuevo podcast con Victor Saadia @v_saadia profundizamos en la relación entre el dinero y la abundancia, para entender mejor como gestionarlo internamente. En él también conservo con él sobre su nuevo libro “La Espiral de la Abundancia”.
Podéis entrar en el link de la bio o directamente a través de Spotify.
...
May 10
🌸¿Qué bloqueos o heridas sientes o desconoces, con tu linaje femenino? La relación con tu madre, o quien haya ejercido ese rol, y las mujeres de tu vida, es un reflejo de la nutrición y abundancia que permites que entre en tu camino. ¿Has pensado en sanar todo aquello en lo que juzgas o no estás de acuerdo con tu madre o tu abuela?
Hoy comparto este mantra y meditación para sanar el linaje femenino de la web @armonia_del_alma
💜 Este trabajo de sanación lo ...
May 8
¿Necesitas...?
🌾Tomar un descanso y respiro de su rutina
🌾Llevar su alimentación a otro nivel de consciencia
🌾Pasar un fin de semana en un lugar idílico rodeado de naturaleza
🌾Aprender sobre rituales y sabiduría ancestral
🌾Reconectar con su presencia, su silencio, su intuición y propósito
Te espero en el Retiro Alquimia Senses en la Masía La Garriga de Castelladral del 27 al 29 de mayo. Será una experiencia de fin de semana donde sumergirnos en...
May 7
💜FASE CUARTA DEL CICLO MENSTRUAL: Los niveles de hormonas llegan a su pico más alto a medida que nos acercamos a la menstruación y muchas son las mujeres que en esta fase experimentan Síndrome PreMenstrual.
👉A través de la alimentación podemos equilibrar estas incomodidades a nivel físico, mental y emocional. Si experimentas retención de líquidos como por ejemplo pechos hinchados o hinchazón generalizada, evita el consumo de alimentos altos en sal ya que tiene un efecto ...
May 6
¡Feliz jueves a [email protected]! 🌊 No importa como sea la tormenta lo importante es cómo aprender de ella y volver a nuestro centro con todos esos aprendizajes.
🌟 ¡Aún quedan plazas para el Taller de Nutrición Femenina del día 19 de mayo y para el Retiro Alquimia Senses del 27 al 29 de mayo! Si quieres asistir a alguno de ellos y tienes dudas, escríbeme en comentarios.
🌟 Namasté
May 5
¿Cómo tener buenas digestiones?🤔 Somos lo que comemos y en ningún lugar esto es más evidente que en nuestro sistema digestivo. Todo nuestro cuerpo está compuesto por los nutrientes que obtenemos de los alimentos, y la capacidad de utilizar esos nutrientes depende de un sistema digestivo eficiente.
Son muchos los profesionales de la salud y la nutrición los que sostienen que una digestión sana es el eslabón perdido de la salud general y que una mala digestión desempeña un ...
May 3
🌸MAYO- Hay momentos cruciales en el camino de la vida donde uno necesita pausar... Así empieza este mes en la Comunidad Raíces donde hablamos de la necesidad de pausarnos para encontrar la felicidad.
El tema de salud principal de este mes serán los Antioxidantes y el Well-Aging. En aromaterapia os hablo del Palo Santo y cómo usarlo.
Más contenidos:
⭐️1 conexión en directo con la invitada especial, Maite Méndez. @mandalablueyoga
🧘♀️Como novedad ...
May 2
🌑💫🌈💐De LUNAS NUEVAS, ECLIPSES, BELTANE Y DIA DE LA MADRE.
En menos de 48h hemos vivido eventos muy potentes, significativos y a la vez muy coherentes e integrados entre ellos.
Creas o no creas en estas energías, en esta sincronizodad, hay un mundo paralelo, fuera de las pantallas 👩💻 que te enchufa 🔌 con la tecnología ancestral. 🧝♀️
Ayer 30 de abril fue Luna Nueva en Tauro, como toda luna nueva es momento de siembra de intensiones ...
May 1
🌷Empiezo mayo con la vista puesta en mi próximo Retiro Alquimia Senses, como [email protected] sabéis lo haré en la Masía Garriga de Castelladral, que es como una casa para mí. Mi amiga Núria y su familia llevan este bonito proyecto conectado con la naturaleza. @masialagarriga
Se trata de una experiencia de fin de semana donde sumergirnos en los alimentos y las flores, la música y la meditación, la danza y el movimiento, los árboles y la naturaleza, las espirales, los rituales y las ...
May 1
La importancia de la NUTRICIÓN en nuestra salud. Yo siempre digo que es la parte más espiritual de la alimentación. Pero, ¿de qué nos sirve llevar una buena alimentación? ¿Cómo influye en cuerpo y mente?
Aquí algunas reflexiones:
🌱 Como esta metáfora que siempre utilizo del coche, somos lo que comemos, por lo que debemos cuidar aquello que ingerimos. Somos más que un cuerpo físico, también somos un cuerpo energético y espiritual.
🌱Un nutrición más ...
Abr 30
TALLER DE NUTRICIÓN FEMENINA: ¿Qué vamos a hacer?
En este taller de 3 horas pondremos en práctica y hablaremos de:
👉Meditación de Anclaje
👉Sanar el linaje femenino
-Tomar responsabilidad / no victimismo
-Abusos y límites
-Comunicación – escuchar la verdad – liberación
👉Honrar y Ritualizar la energía femenina
-Equilibrar energía masculina y femenina en la mujer – recibir
-Siembra de la luna
-Parirse a una misma
👉El...
Abr 28
🙌La aceptación. Siempre hablamos de mantener una mente positiva, de creer para crear, y así sigo creyendo que es una de las mejores maneras para mantenernos alegres y con el fuego de la ilusión. A la vez, también es verdad, que aceptar la realidad nos pone los pies en la tierra. No quiere decir que uno deba desistir a la primera, o tirar la toalla sin más, pero a veces es bueno aplicar la aceptación de la situación, bajarse un poquito de las nubes y aplicar el realismo, ver el presente...
Abr 27
¿Te sientes ansioso/a en tu día a día? ¿Qué dispara tu ansiedad? Es importante detectarlo para poder ponerle remedio. A veces nuestra vida requiere cambios, bajar el ritmo, realizar actividades que nos aporten calma y nos nutran.
En este nuevo podcast de Orígenes os propongo una meditación que nos ayuda a comprender mejor nuestro mecanismo interno que dispara la ansiedad. ¿Meditamos? 🙌🧘♀️
#carlazaplana #ansiedad #meditacion #origenes #podcast #meditaciones...
Abr 25
