Ayuno Intermitente – Parte 2

Ayuno Intermitente – Parte 2

Mucho se habla del ayuno intermitente estos días… pero:

  • ¿de qué se trata?
  • ¿es una nueva moda?
  • ¿qué beneficios aporta a la salud?
  • ¿hay alguna contraindicación?
  • ¿cómo pueden verse afectadas mis hormonas?
  • ¿cómo puedo empezar?

Ya que son muchos los emails y comentarios en mis redes sociales a cerca de este tema, decidí dedicarle un Facebook Live para responder algunas de vuestras dudas. En este video podréis ver su grabación y si aún tenéis dudas, escribidme en los comentarios, ya que más artículos sobre esta misma temática vienen de camino.

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