13 Feb 9 ERRORES MÁS COMUNES EN UNA ALIMENTACIÓN VEGANA
Comer vegano no se trata solamente de dejar de consumir alimentos de origen animal si se quiere hacer de forma saludable y sostenible en el tiempo. Para que podamos mantener este estilo de alimentación de una forma fácil, agradable y manteniendo (incluso mejorando) nuestros niveles de energía y vitalidad debemos evitar algunos errores comunes. Vale la pena recordarlos y comprobar que no estamos cayendo en ellos. 1. No comer suficiente variedad Cuando dejas de...