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Blog

14 Jul

Escrito a las 23:33h en Blog, Recetas

Hay veces en las que organizamos encuentros en casa y nos faltan ideas saludables para ofrecer a nuestros invitados. Sobre todo cuando llevas una alimentación basada en plantas a veces resulta difícil encontrar opciones para ofrecer a otras personas que no siguen la misma alimentación y que al mismo tiempo les puedan fascinar. Aquí te traigo una sugerencia, muy sencilla de preparar, nutritiva y que de seguro va a conquistar cualquier paladar. Sin dejar...

13 Jul

Escrito a las 15:30h en Blog, Nutrición

Hoy en día el consumo de leches vegetales está creciendo tanto que prácticamente ya puedes obtener leche de cualquier grano o semilla en la mayoría de los supermercados. Muchas veces vemos tantos sabores qué es difícil decidir cuál es la leche vegetal más saludable. Las leches vegetales se han vuelto más populares sobre todo por el crecimiento del vegetarianismo y porque la mayoría de las personas son intolerantes a la lactosa y eso hace...

08 Jul

Escrito a las 21:05h en Blog, Nutrición

El levantamiento de pesas o entrenamiento de resistencia reduce la depresión Todos sabemos que debemos de hacer ejercicio porque tiene muchos beneficios a la salud, pero casi siempre que se habla de ejercicio, se habla de los buenos efectos del ejercicio cardiovascular —correr, saltar a cuerda, ir en bicicleta, etc.— y poco se habla de los beneficios del ejercicio de resistencia o el levantamiento de pesas.La depresión es un desorden de...

07 Jul

Escrito a las 16:21h en Blog, Recetas

Ingredientes (2 personas) -400ml de leche de almendras ver receta aqui: LECHE DE ALMENDRAS RAW, receta COME LIMPIO -2 cucharadas de bayas de goji -6 cucharadas de trigo sarraceno germinado y deshidratado -4 higos -1 cucharadita de canela -1 cucharada de ralladura de limón. Utensilios necesarios: Cuchara y boles Preparación 15 min preparación 2 días en la nevera en un recipiente hermético 1-Corta los higos a rodajas. 2-Dispón en cada bol tres cucharadas de trigo sarraceno, dos higos cortados a rodajas, una cucharada...

19 Jun

Escrito a las 20:46h en Blog, Nutrición

Estamos de pleno en uno de los momentos más esperados para los aficionados del fútbol o balompié: La Copa Mundial 2018 con sede en Rusia. Desde el 14 de junio de 2018, parece que solo se escucha sobre un mismo tema en la calle. La gente está al pendiente de su equipo favorito entre los 32 países participantes para hacer porras y esperar a que gane La Copa Mundial el...

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