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Ingredientes -(1 litro) 800 ml de agua mineral o agua de coco (opcional) -250g de semillas de cáñamo enteras (previamente remojadas durante 6 horas) Utensilios necesarios: -Espátula, -batidora, bol grande, -bolsa para filtrar leche, -extractor de zumos (opcional) Tiempo de Preparación: 1 min preparación + 6 h remojo de las semillas de cáñamo Conservación: 2 días en la nevera en una botella de cristal Dificultad:  Fácil Preparación: Deja las semillas de cáñamo en remojo toda una noche dentro de la nevera. Escúrrelas y tritúralas...

Nadie se podrá resistir a este maravilloso y saludable postre, te recordarán por el. Fácil de preparar, con productos naturales y deliciosamente irresistible.  INGREDIENTES (2 PERSONAS)2 PLÁTANOS 8 FRESAS 10 DÁTILES NATURALES FRESCOS 1 C.S DE CACAO EN POLVO PREPARACIÓN PASO 01: Mínimo, dos horas antes de preparar el postre, corta los plátanos en rebanadas y congélalo. PASO 02: Si no encuentras dátiles frescos y, aunque sean naturales, están un poco secos,...

Hay veces en las que organizamos encuentros en casa y nos faltan ideas saludables para ofrecer a nuestros invitados. Sobre todo cuando llevas una alimentación basada en plantas a veces resulta difícil encontrar opciones para ofrecer a otras personas que no siguen la misma alimentación y que al mismo tiempo les puedan fascinar. Aquí te traigo una sugerencia, muy sencilla de preparar, nutritiva y que de seguro va a conquistar cualquier paladar. Sin dejar...

Ingredientes (2 personas) -400ml de leche de almendras ver receta aqui: LECHE DE ALMENDRAS RAW, receta COME LIMPIO -2 cucharadas de bayas de goji -6 cucharadas de trigo sarraceno germinado y deshidratado -4 higos -1 cucharadita de canela -1 cucharada de ralladura de limón. Utensilios necesarios: Cuchara y boles Preparación 15 min preparación 2 días en la nevera en un recipiente hermético 1-Corta los higos a rodajas. 2-Dispón en cada bol tres cucharadas de trigo sarraceno, dos higos cortados a rodajas, una cucharada...

Cuando comienza la temporada de calor, no hay nada mejor que una rica ensalada fresca llena de nutrientes. Este es un momento perfecto para consumir verduras crudas y aprovechar muchísimas frutas de temporada que empiezan a llenar los mercados. Esta ensalada que te presento a continuación es completamente crudivegana y libre de gluten (como nos gustan en la filosofía Come Limpio). Además esta ensalada en específico está llena de antioxidantes que...

El sushi es uno de esos alimentos que se han vuelto populares a lo largo del mundo, no solo en Japón. Este alimento puede ser muy saludable o no tanto dependiendo de los ingredientes que le agregues. Es un plato bastante sencillo de preparar y bastante adaptable a los ingredientes que tengas en casa. Normalmente el sushi se prepara con arroz, un cereal saludable siempre y cuando sea integral, pero en...

INGREDIENTES -½ papaya mediana -1 kiwi 1 -rodaja de piña -½ pepino -un puñado de canónigos -1 ½ vasos de agua de coco PREPARACIÓN 1-Lava los canónigos y el pepino. 2-Corta el pepino a cuartos verticales y no hace falta que lo peles si es de agricultura ecológica. 3-Pela el kiwi y pártelo por la mitad. 4-Corta una rodaja de piña, retira su corteza, quítale el hueso central y pártela por la mitad. 5-Divide la papaya por la mitad, sácale las pepitas,...

  Ingredientes (4 personas) -1 mango -1 manojo grande de col kale -pepitas mixtas (chía, girasol, calabaza, sésamo) -2 cucharadas de aceite de oliva virgen -2 cucharaditas de miel cruda -El zumo de 1 limón   Utensilios necesarios -Espátula, -ensaladera, -bol pequeño, -cuchillo -tabla para cortar   Preparación 20 min preparación 2 días en la nevera Nivel fácil En un bol pequeño, mezcla el jugo de limón con la miel. Agrega el aceite y remuévelo todo bien hasta que forme un aliño bien ligado. Resérvalo. Dispón la...

INGREDIENTES -3 tajadas de melón -1 plátano -dos puñados de espinacas -½ pepino -3 ramas de perejil el zumo de un ¼ de limón -un trozo pequeño de jengibre (del tamaño de la uña del dedo pulgar) -un trozo pequeño de raíz de cúrcuma (del tamaño de la uña del dedo pulgar) -1 ½ vasos de agua de coco   PREPARACIÓN Lava las espinacas, el perejil, el pepino y los trocitos de raíz de cúrcuma y jengibre. Corta el pepino a...

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