La alimentación natural es la base de la Filosofía Come Limpio. ¿Cómo combinar los alimentos? ¿Cómo estructurar tus comidas?
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Los superalimentos son la tendencia alimentaria del momento y Carla Zaplana nos cuenta su propia experiencia con ellos en su nuevo libro SUPERFOODS.
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Los zumos verdes aportan a nuestra salud claros beneficios, tanto a nivel físico, como mental y emocional.
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Los batidos, al igual que los zumos, son una gran fuente de micronutrientes (vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas activos y otros fitoelementos que encontramos en los vegetales) y sus funciones principales son nutrir e hidratar el cuerpo y limpiar y depurar el organismo.
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