Te cuento la importancia de los alimentos primarios: aquello que nos nutre, que nos da energía y que nos alimenta el alma pero que no son alimentos en sí. Ejemplo: carrera profesional, relaciones personales, como nos desarrollamos en nuestro entorno, cuanto tiempo dedicamos a nuestro cuerpo, nuestras emociones y espiritualidad…. En un plan DETOX, comemos más limpio y también nos vamos encontrando más a nosotros mismos… Por eso durante esta fase es muy importante la escritura. Te lo cuento todo en el vídeo siguiente: