Ebook gratuito

Cómo Estructurar tus Comidas

Llegó la hora de comer y… ¿ahora? ¿Cómo componemos un plato para que éste sea equilibrado y completo? 

Si todavía no tienes claro cómo estructurar tus comidas, o cómo combinar mejor los alimentos y quieres empezar a cuidarte y mejorar la calidad de lo que comes…

Aquí te regalo el ebook ¿Cómo Estructurar tus Comidas? para que en 15 minutos puedas aprender la mejor organización de tus alimentos y obtener los mayores beneficios de cada uno de ellos.

¿Cómo va a mejorar tu alimentación cuando hayas leído el ebook?

3

Aprende

Conocerás los diferentes grupos de alimentos.

4

Combina

Sabrás cómo combinarlos para tener mejores digestiones y más energía.

5

Organiza

Organizarás tus menús de forma rápida y sencilla.

CONSÍGUELO AHORA

Descárgate el ebook "¿Cómo Estructurar tus Comidas?"

“Nuestros cuerpos son nuestros jardines: nuestras decisiones, nuestros jardineros”.

William Shakespeare

Hola,

SOY CARLA ZAPLANA

Soy nutricionista titulada y me dedico a guiarte para que tengas una mejor salud a través de un acompañamiento holístico.  Soy autora de los libros Come Limpio, Zumos Verdes, Ayuno Intermitente, entre otros, y he acompañado a más de 10.000 personas a mejorar su salud.

 

Somos lo que comemos, pensamos y vivimos, así que visualiza cómo quieres ser, cómo te quieres sentir, cómo quieres vivir… yo estoy aquí como apoyo en tu camino de manifestarlo y para que encuentres la mejor receta en cada uno de tus platos de la vida.

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