Seguro que te apetece cambiar tu alimentación definitivamente para sentirte mucho más saludable. ¿Quieres disfrutar del acompañamiento más personalizado con las sesiones privadas?

Si somos lo que comemos, cuanto más claros, limpios y sinceros sean todos los alimentos que nos nutren, más cerca estaremos de nuestro potencial a todos los niveles.

Al contratar este servicio, seré tu guía y compartiré contigo toda la información, trucos y secretos para ser autónom@ y poder elegir correctamente en cada situación.

¿Cómo funciona?

Serán sesiones online (videoconferencia). Te proporcionamos un link donde conectarte en la fecha y hora concretada y allí nos vemos.

Podemos hacer las sesiones de forma presencial en Barcelona, solo que hay un coste adicional de 15€ por sesión. 

Comenzaremos por una primera sesión de 90 minutos en la que tendremos una entrevista exhaustiva para disponer de toda la información:

• Se confeccionará un historial médico y personal.
• Se identificarán tus patrones de alimentación y estilo de vida.
• Se hablará de tus objetivos para tu salud e identificaremos tus propias barreras que impiden lograrlos.
• Se asentarán las bases de COMER LIMPIO a través de una educación nutricional.
• Se analizará tu dieta actual y se reestructurarán todas tus comidas con las primeras pautas que ya causarán impacto en tu salud.

Las siguientes sesiones serán de 60 minutos:

• Se analizarán los cambios propuestos en la sesión anterior.
• Se realizará una educación nutricional (en cada sesión se tratará un bloque distinto)
• Se trabajarán diferentes Alimentos Primarios (en cada sesión se tratará un aspecto distinto)
• Se propondrán nuevas modificaciones y pautas en tu alimentación
• Se compartirán recetas COME LIMPIO
• Se compartirán los documentos de la sesión y otros artículos de interés
• Se resolverán dudas y habrá espacio para curiosidades
• Entre sesiones podrás contactar conmigo a través del correo electrónico para solventar cualquier duda.

¿Cómo solicito mi primera sesión?

1- Realiza la compra de la Sesión Inicial. (*Los packs solo se pueden adquirir después de haber realizado la sesión inicial)

2- Manda un correo a info@carlazaplana.com y indica tu número de pedido junto a tus datos personales (nombre y apellidos y motivo de consulta). Adjunta tus últimas analíticas si es que tienes.

3- Nos pondremos en contacto de nuevo contigo y buscaremos una fecha para la sesión.

4- Disfruta de tu sesión personal con Carla.

¿Cómo funcionan las sesiones de seguimiento?

El calendario de sesiones lo acordarás directamente con Carla según tus objetivos y necesidades. Desde 1 vez por semana, 1 vez al mes o hasta 1 vez al trimestre. Depende siempre de ti.

Lo que suelo recomendar e vernos cada 2 semanas.