Tienda Carla Zaplana

Coaching Nutricional con Carla – 1 sesión / Sesión Inicial

USD$155,00

Si somos lo que comemos, cuanto más claros, limpios y sinceros sean todos los alimentos que nos nutren, más cerca estaremos de nuestro potencial a todos los niveles.

Al contratar este servicio, seré tu guía y compartiré contigo toda la información, trucos y recomendaciones para ser autónomo y poder elegir correctamente en cada situación según tus condiciones y objetivos de salud.

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¿Quieres disfrutar del acompañamiento más personalizado con las sesiones privadas?

Si somos lo que comemos, cuanto más claros, limpios y sinceros sean todos los alimentos que nos nutren, más cerca estaremos de nuestro potencial a todos los niveles.

Al contratar este servicio, seré tu guía y compartiré contigo toda la información, trucos y recomendaciones para ser autónom@ y poder elegir correctamente en cada situación.

¿Cómo funciona?

Serán sesiones online vía Zoom (videoconferencia). Pago previo.

Te proporcionamos un link donde conectarte en la fecha y hora concretada y allí nos vemos.

Antes de la sesión te vamos a pedir que mandes tus analíticas más recientes ( si es que tienes) y recibirás un formulario para rellenar con tus datos antes del día de la sesión. Éste será revisado para poder preparar la sesión con antelación y así aprovechar al máximo el tiempo de la cita.

Comenzaremos por una primera sesión de 90 minutos en la que tendremos una entrevista exhaustiva para disponer de toda la información:

  • Se confeccionará un historial médico y personal.
  • Se identificarán tus patrones de alimentación y estilo de vida.
  • Se hablará de tus objetivos para tu salud e identificaremos tus propias barreras que impiden lograrlos.
  • Se asentarán las bases de COMER LIMPIO a través de una educación nutricional.
  • Se analizará tu dieta actual y se reestructurarán todas tus comidas con las primeras pautas que ya causarán impacto en tu salud.
  • Se pautaran ejercicios de respiración o meditaciones para ayudarte en la integración de los cambios.
  • Entre sesiones: podrás mandar emails si surgen dudas y tendrás ejercicios y nuevos hábitos a poner en práctica.

 

 

¿Cómo solicito mi primera sesión?

1- Realiza la compra de la Sesión Inicial. (*Los packs solo se pueden adquirir después de haber realizado la sesión inicial)

2- Manda un correo a info@carlazaplana.com y indica tu número de pedido junto a tus datos personales (nombre y apellidos y motivo de consulta). Adjunta tus últimas analíticas si es que tienes.

3- Nos pondremos en contacto de nuevo contigo y buscaremos una fecha para la sesión.

4- Disfruta de tu sesión personal con Carla.

 

Cancelaciones y Caducidad

El dinero de las sesiones/packs no se devolverá en caso de cancelación. Cancelaciones mínimo 24h de antelación.

Los packs de 3 y 6 sesiones son para realizar dentro de seis y 12 meses, respectivamente, para garantizar la fluidez y eficacia del proceso.

 

¿Cómo funcionan las sesiones de seguimiento?

El calendario de sesiones lo acordarás directamente con Carla según tus objetivos y necesidades. Desde 1 vez por semana, 1 vez al mes o hasta 1 vez al trimestre. Depende siempre de ti.

Lo que se suele recomendar es cada 2 semanas.

Las sesiones de seguimiento son de 60 minutos:

  • Se revisarán los cambios propuestos en la sesión anterior.
  • Se realizará una educación nutricional (en cada sesión se tratará un bloque distinto)
  • Se propondrán nuevas modificaciones y pautas en tu alimentación, depuraciones y/o ayunos.
  • Se compartirán recetas COME LIMPIO
  • Se compartirán los documentos de la sesión y otros artículos de interés, si cabe.
  • Se resolverán dudas y habrá espacio para compartir procesos
  • Se trabajarán diferentes Alimentos Primarios – aspectos de la vida y/o emociones , y se guiará a meditaciones o pranayama.
  • Entre sesiones podrás contactar conmigo a través del correo electrónico para contestar cualquier duda.