Libro

Superfoods

17,00 €

Superfoods

¿Sabías que los açais contienen hasta cinco veces más antioxidantes que los arándanos? ¿O que los brotes de alfalfa tienen el doble de proteínas, cuatro veces más calcio y dos veces más hierro que el resto de los vegetales? ¿Sabías que el cacao es el antioxidante de la felicidad o que la cúrcuma es el mayor anticáncer que existe? ¿Y que el polen de abeja es un superalimento muy beneficioso para el sistema inmunológico?

Sobre el libro

Descubre en el nuevo libro de Carla Zaplana más de setenta deliciosas recetas con los alimentos de moda, los superfoods, los productos del futuro que te ayudarán a cuidarte y llevar un estilo de vida saludable.

Índice

El hígado y su función en el cuerpo humano

La depuración hepática

Preparar el cuerpo para la depuración

El menú diario para los cinco días de la depuración

Síntomas del proceso depurativo

Tras la depuración hepática: reintroducción de los alimentos

Te acompaño

Recetas

Opiniones en Amazon

Muy interesante. Un must si quieres cuidarte y saber qué ingredientes pueden ayudarte en tu día a día. Además es muy amena la lectura. Un solo pero, hay muchos ingredientes un poco difíciles de encontrar. sería genial una versión un pelín más mediterránea.

Soy vegana y deseaba aprender más para mi salud, y este libro es perfecto. De hecho tengo tres libros de ésta autora y son todos muy interesantes, aunque en uno de ellos utiliza demasiado el inglés hecho que considero innecesario, sobre todo para los que no somos conocedores amplios del idioma.

Transformador, a través de la vivencia y experiencia de comenzar a incorporar a tú dieta, alimentos de altísimo poder depurativo, energético, sano y alineado con tu ser... Tus 70 trillones de células aplauden el spa diario que le regalas....Carla Zaplana... namasté...