Tienda Carla Zaplana

MINDFUL EATING EN NAVIDADES

5,50 

-Incluye 8 recetas navideñas Come Limpio

-Donación del 50% al Banco de Alimentos de Barcelona y México

*Producto digital / eBook

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¿Conoces el Minful Eating?

 

El mindful eating es la puesta en práctica de nuestra atención y consciencia en el acto, tan placentero y también esencial, de comer. Es una herramienta espiritual que nos enraíza.

Una herramienta que nos ayuda a penetrar la esencia auténtica de las cosas: en este caso, la de los alimentos y todo lo que representan a nivel físico, mental, emocional y energético.

Una herramienta que forma parte de la Medicina de Estilo de Vida.

 

En este ebook navideño te comparto con detalle:

  •     Qué es el mindful eating
  •     Los beneficios de esta técnica ancestral
  •     Ejercicios para ponerlo en práctica
  •     Cómo incluirlo en tu día a día y cómo incorporarlo desde ya en tus comidas navideñas
  •     Recetario navideño, con 8 recetas que siguen mi filosofía «Come Limpio«:
      • Crema de setas y castañas (entrante)
      • Ensalada de calabaza al horno (entrante)
      • Canelones de berenjena (plato principal)
      • Calabacín relleno de garbanzos (plato principal)
      • Ñoquis con salsa de champiñones (plato principal)
      • Bolitas Ferrero Rocher veganas (postre)
      • Mousse de chocolate negro (postre)
      • Chocolate caliente cremos (bebida)

 

Este ebook está incluido dentro de la membresía RAÍCES y se compartirá en el mes de diciembre.

 

 

PRECIO Y DONACIONES

 

El 50% de los beneficios recaudados con este ebook serán destinados a 2 Fundaciones de Bancos de Alimentos.

 

Precio simbólico del ebook: 5,5€ / $US 6

 

*IMPORTANTE:

-Recuerda descargar y GUARDAR el ebook en tu dispositivo móbil o ordenador una vez hecha la compra.

-Al tratarse de un producto digital, no se hacen reembolsos.

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