¿Te sientes hinchado?
¿Padeces de hígado graso?
¿Tienes digestiones pesadas?
¿Rojeces en tu piel o acné?
¿Sufres de alergias estacionales?
¿Tienes retención de líquidos?
¿Te sientes hinchado?
¿Padeces de hígado graso?
¿Tienes digestiones pesadas?
¿Rojeces en tu piel o acné?
¿Sufres de alergias estacionales?
¿Tienes retención de líquidos?
¿Sientes mucha inflamación?
¿Has tomado muchos medicamentos a lo largo de tu vida?
¿Tienes antojos constantes?
¿Te sientes muy sensible e irritable?
¿Siente rabia o enfado estancados en ti?
¡Si algunas de las respuestas a estas preguntas es SÍ, este programa es para ti!
La depuración hepática te ayudará a:
Cristina Eimler Martin
Soy nutricionista Funcional y Terapeuta Integrativa especializada en alimentación basada en plantas, procesos depurativos del organismo e implementación de ayunos, lidero este programa desde hace más de 10 años.
Autora de 7 libros de nutrición y creadora de la filosofía COME LIMPIO, experta en Nutrición y Medicina Ayurvédica, y estudiante de Medicina Germánica.
Acompaño todo esto con conocimientos en Meditación y Rituales Shamánicos con los que sostener procesos emocionales sanando desde la raíz.
Conferencista, colaboradora en medios de comunicación y organizadora de retiros y eventos a nivel nacional e internacional. Mi propósito es guiarte para que tu misma/o puedas limpiar, depurar y sanar.
El equinoccio de primavera es el punto en el que el de la Tierra empieza a inclinarse hacia el Sol. Es el momento en el que empezamos a movernos de la oscuridad a la luz, del invierno a la primavera. ¿Cómo enfocan las medicinas ancestrales estos cambios?
Acorde con la Medicina Tradicional China (MTC), en el equinoccio de primavera el alineamiento de los planetas provoca que nuestra energía cambie de un modo de hibernación a una energía más abierta que nos permite limpiarnos y liberarnos de toxicidad. El hígado, el órgano rey de filtración además de ser el que gobierna el propósito y visión.
Según el Ayurveda, medicina tradicional de la India, a este momento del año se lo conoce como estación Kapha. Es una estación en la que los elementos de agua y tierra están en su momento más presente. Ya que todo lo que sucede a nivel de macrocosmos, se replica dentro de cada microcosmos, cada uno de nuestros cuerpos. Los elementos de agua y tierra también están muy presentes en nuestra constitución en esta estación húmeda.
La medicina Ayurvédica, trabaja acorde con rutinas estacionales, sobre todo en los cambios de estación más importantes que son la primavera y el otoño, e incorporar cambios de alimentación y estilo de vida en estos momentos puede ayudarte a transicionar de una forma más suave, y a cultivar tu vitalidad.
La digestión y eliminación de toxinas mejoran a la vez que apoyamos el funcionamiento del hígado, riñones, colon y mejoramos nuestra piel. Este tipo de limpiezas dan un descanso al cuerpo a la vez que nos dan el espacio para preparar y crear nuevos hábitos de alimentación.
La depuración no se da solamente a nivel físico, sino también a nivel emocional. Expulsar toxinas de nuestros tejidos puede provocar que emociones no digeridas o pasados traumas afloren a la superficie para poder ser también eliminados. Limpiar el cuerpo físico es una forma muy poderosa de limpiar el cuerpo emocional, haciendo que “la basura emocional” emerja para que pueda ser reconocida, aceptarla y dejarla ir.
La primavera es un gran momento para despojarse de nuestras propias capas tras el frío e hibernación que experimentamos durante los meses de invierno.
Al realizar la compra del programa te podrás descargar un ebook con indicaciones pre-depurativas. Para preparar tu cuerpo los días previos a la depuración y mitigar los síntomas detox.
El día 10 de marzo vas a recibir el ebook oficial de esta nueva edición de la depuración hepática. En él encontrarás la lista de la compra y también el link para unirte al grupo de whats app (opcional).
El día 15 de marzo conéctate a la videollamada de Bienvenida vía Zoom a las 20h hora española donde voy a aclarar todas las dudas para empezar sin preguntas el viernes 17 de marzo.
El día 17 de marzo empezamos la depuración hepática!
Los días de preparación no son obligatorios pero sí recomendados.
Los días de la depuración se seguirá una planificación de menús basados en pocos ingredientes pero claves por sus propiedades depurativas del hígado.
Rosmi Munté
En esta depuración utilizamos ingredientes muy básicos y económicos, fáciles de encontrar en cualquier rincón del mundo. La elaboración de los platos es extremadamente fácil y rápida.
En esta edición utilizaremos diferentes granos y cereales integrales, ¡No solamente arroz!
Esta depuración hepática no consiste en tomar zumos de manzana ni sales Epsom. No se expulsan piedras. Se comen alimentos sólidos y no se pasa hambre.
Los ingredientes principales se prepararán de antemano para los 5 días de la depuración. Un sistema cómodo y práctico para llevar al trabajo.
Voy a realizar videoconferencias diarias durante los 5 días de la depuración (la primera será el miércoles 15 de marzo – Bienvenida) para responder preguntas, dar indicaciones y motivarte a ti y al resto de participantes antes de empezar la depuración.
Los comentarios dentro del grupo de Whats App serán atendidos cada día por Carla y su equipo de nutrición.
Aunque dispongas de todo el contenido e información con antelación desaconsejamos que realices el programa por tu cuenta, (fuera de las fechas indicadas), sin haber visualizado antes las videoconferencias (o sus grabaciones).
Sí, los has leído bien, en esta nueva edición empezamos un viernes, para poder dedicarnos más a nosotros, a nuestro trabajo interior. Así que con antelación organiza mínimo el fin de semana del 18-19 para tener más SILENCIO a tu alrededor.
El Ebook Depuración Marzo 2023 incluye:
Los síntomas que podrás experimentar son:
Lau Noor
Precio: 65€/$71 USD/1244 pesos MX
*El mismo programa de compra hace la conversión, se la que sea la divisa con la que pagues.
Al tratarse de un producto digital, NO es reembolsable.
Si ya has participado en anteriores ediciones de esta depuración en concreto, tienes un precio reducido. 49€ / $54 USD
Al tratarse de un producto digital, NO es reembolsable.
Los miembros de la comunidad RAÍCES tienen un 20% aplicable sobre todos los precios, a excepción del precio de “antiguos Alumnos”.
Para registrarse como antiguo alumno de este curso debes mandar un email a info@carlazaplana.com para que se te aplique el descuento.
Al adquirir el programa entrarás en el sorteo de 10 pases bi-mensuales a la membresía RAÍCES.
Maribel Jimenez
Bibiana Morillas Oliveras
En esta edición, las videoconferencias se harán vía Zoom. El link para conectaros se recibirá vía newsletter días antes de empezar y será el mismo cada día de conexión.
La grabación de las videoconferencias se colgará en el canal de YouTube privado y todos los participantes recibirán su link de acceso en la newsletter de la mañana siguiente.
Sí puedes realizar el programa por tu cuenta una vez pasadas las fechas, cuando ya puedas acceder a las videoconferencias de Carla donde da más indicaciones y acompañamiento.
Una vez adquieres el programa puedes descargar el ebook donde encontrarás todos los pasos a realizar para completar tu depuración y el link para unirte al grupo de Facebook. Aunque no hagas la depuración en las fechas indicadas es aconsejable que veas las grabaciones de Carla, y curiosees entre los comentarios y experiencias de los compañeros del grupo de FB.
SÍ, SIN PROBLEMA. Recomiendo hacerla de 1 a 3 veces al año, y justo en el equinoccio de primavera, cuando cambiamos de estación de frío hacia una temperatura más cálida, es el momento más idóneo.
No, en este caso NO es recomendable.
Sí, siempre que el 70% de la alimentación de tu bebé provenga de otros alimentos que no sean de tu propia leche.
Esta depuración es apta para las personas que padezcan de:
Diabetes / Candidiasis / Hipertensión / Tiroides / Colesterol / Colon Irritable /
Se darán indicaciones en la videoconferencia de Bienvenida, el día antes de empezar.
*En caso de padecer diabetes comunícalo escribiendo a info@carlazaplana.com
Alimentos muy comunes y fáciles de encontrar en cualquier país del mundo. Ingredientes asequibles y económicos. Principalmente consta de arroz integral, verduras, caldos vegetales e infusiones.
La dieta depurativa hepática que seguiremos tiene el objetivo de limpiar el hígado y con eso eliminar también la retención de líquidos. El objetivo no es perder peso pero sí puede ser una consecuencia de todo el proceso.
Al finalizar los cinco días Carla va a dar unas instrucciones para aquellas personas que quieran prolongar la depuración un par de días más.
Si quiseras alargar el efecto depurativo pero con mayor variedad en la alimentación y no tan limitada en ingredientes, te recomiendo mis GUÍAS DETOX ( Primavera-Verano o Otoño-Invierno) según
No, todas las recetas se pueden preparar con los elementos básicos de una cocina. Tampoco es indispensable tener extractor de zumos o batidora, pero sí conveniente una batidora.