Encuentra en una alimentación consciente el bienestar para tu cuerpo, mente y emociones. A través de sesiones individuales te guío a transformar tu relación con la comida, haciéndola tu aliada en procesos de sanación, reequilibrio, liberación y en el ganar energía y confianza en ti y en la vida.
Estas sesiones están diseñadas para acompañarte en tu propio proceso. No hay esquemas fijos ni plantillas, sino que hay escucha y espacio para que conectes contigo y se den los recursos y las guías necesarias en cada momento de tu proceso.
Son sesiones individualizadas para lograr objetivos específicos y trabajarlos de una forma holística e integrativa, a través de cambios en tu alimentación, roturas de creencias limitantes y patrones antiguos, integración de nuevas realidades a través de meditaciones y ejercicios de respiración, y coaching de crecimiento personal.
Trabajamos temas de salud física tales como intolerancia, alergias, candidiasis, diabetes, condiciones cardiovasculares, procesos oncológicos, sobrepeso, infrapeso, falta de energía, colesterol, hipertensión, tiroides, alteraciones en la piel …
Trabajamos temas de salud mental y emocional tales como, ansiedad, estrés, falta de ánimo, somatizaciones a nivel corporal de traumas y emociones no gestionados.
Mi enfoque en la nutrición está basado (pero no exclusivo – dependerá de cada caso) en una alimentación basada en plantas con influencia del Ayurveda. También aplico la práctica de descansos digestivos (ayunos intermitentes) y depuraciones periódicas.
Las sesiones son on-line. Podrán ser presenciales siempre que estemos en la misma ciudad.