CÓMO PUEDO ACOMPAÑARTE
Conferencias, talleres, programas de coaching grupal, lunch&learns, asesoramiento en productos y menús, etc. Una propuesta con la que conseguirás una empresa saludable y un equipo motivado para sacar el máximo rendimiento.
Desarrollo en medios de comunicación. Conductora en segmentos de radio y televisión.
Redacción de contenidos en revistas y periódicos.
Conferencista nacional e internacional en diferentes congresos y festivales.
Sé un faro. Irradia tu luz y deja que los barcos lleguen a buen puerto guiados por ella. No salgas de tu centro persiguiendo a los que no te quieren ver. Algunos llegarán a otro puerto, otros se irán a la deriva, pero tú seguirás en tu espacio, disponible para los que sí quieren verte. No pretendas convencer a la fuerza, ni imponer tus creencias, son todo maneras de entender el mundo. No te enfades, no grites, ni uses la fuerza. Comparte tu conocimiento sobre el tema, usa el don de la palabra con mucho respeto y comprensión, y sé tú un ejemplo de aquello que predicas para mostrar los beneficios y hablar con autoridad.
CÓMO PUEDO ACOMPAÑARTE
Encuentra en una alimentación consciente el bienestar para tu cuerpo, mente y emociones. A través de sesiones individuales te guío a transformar tu relación con la comida, haciéndola tu aliada en procesos de sanación, reequilibrio, liberación y en el ganar energía y confianza en ti y en la vida.
Estas sesiones están diseñadas para acompañarte en tu propio proceso. No hay esquemas fijos ni plantillas, sino que hay escucha y espacio para que conectes contigo y se den los recursos y las guías necesarias en cada momento de tu proceso.
Son sesiones individualizadas para lograr objetivos específicos y trabajarlos de una forma holística e integrativa, a través de cambios en tu alimentación, roturas de creencias limitantes y patrones antiguos, integración de nuevas realidades a través de meditaciones y ejercicios de respiración, y coaching de crecimiento personal.
Trabajamos temas de salud física tales como intolerancia, alergias, candidiasis, diabetes, condiciones cardiovasculares, procesos oncológicos, sobrepeso, infrapeso, falta de energía, colesterol, hipertensión, tiroides, alteraciones en la piel …
Trabajamos temas de salud mental y emocional tales como, ansiedad, estrés, falta de ánimo, somatizaciones a nivel corporal de traumas y emociones no gestionados.
Mi enfoque en la nutrición está basado (pero no exclusivo – dependerá de cada caso) en una alimentación basada en plantas con influencia del Ayurveda. También aplico la práctica de descansos digestivos (ayunos intermitentes) y depuraciones periódicas.
Las sesiones son on-line. Podrán ser presenciales siempre que estemos en la misma ciudad.
El ideal es el estado en el que podemos disfrutar de salud y alegría. Vivir en sacrificio por lo que comemos y lo que no podemos comer nos angustiará de tal manera que no tendremos salud. No tener cuidado con nuestros hábitos de alimentación y comer cualquier cosa que se nos antoje sin tener en cuenta su calidad, solo por puro placer, acabará causando daño al cuerpo, lo que nos privará de salud y felicidad. Encuentra tu equilibrio.
Al contratar este servicio, seré tu guía y compartiré contigo toda la información, trucos y recomendaciones para ser autónomo/a y poder elegir correctamente en cada situación.
Comenzaremos por una primera sesión de 90 minutos en la que tendremos una entrevista exhaustiva para disponer de toda la información:
Las sesiones de seguimiento serán de 60 minutos:
Yo creía que hasta el aire me engordaba. Traté mil remedios, me puse bajo mil y una dietas diferentes. Algunas me ayudaron a bajar de peso rápido pero lo recuperaba doblemente y en la mitad de tiempo. Lo peor es que si no estaba haciendo dieta me sentía completamente perdida, sin saber qué comer para estar saludable. La manera como Carla enfoca la alimentación es única, ella no cree en dietas sino en educación nutricional. En aprender qué hacer en cada momento y situación según los recursos que uno tiene en el momento. Además te da una estructura muy clara de cómo organizar cada una de las comidas y qué incluir en ellas de una forma abierta. Trabajar con Carla me ayudó a recuperar mi salud, a recuperar mi tobillos y piernas siempre hinchadas por una severa retención de líquidos, a recuperar mi vitalidad y sobretodo a volver a ser yo, a sentirme bien. He recuperado mi peso ideal y esto me ha devuelto la confianza en mí. Lo que más quiero remarcar es la confianza y honestidad que transmite Carla, una se siente muy cómoda hablando con ella y para nada te da vergüenza abrirte y contarle todo. Su pasión y empatía con sus asesorados la hacen una gran profesional. ¡Muy recomendable! ¡Muchos éxitos Carlita!