Estás triste, viaja para alegrarte.

Estás contento, viaja para celebrarlo.

Estás perdido, viaja para encontrarte.

Sea lo que sea, viaja para ensanchar tu mente, para entender el mundo y lo más importante, comprenderte cada día un poquito más. Estos días estoy en India en la boda de un gran y queridísimo amigo. Está siendo precioso entrar tan directa y de tan cerca a otra cultura. Es otra mirada al mundo.

Cuando viajo a países más exóticos y donde la comida es tan diferente a lo que mi cuerpo está acostumbrado suelo ampliar mi “botiquín” de viaje.

Esta vez me he llevado:

-Probióticos: para reforzar mi flora intestinal frente cualquier infección.⠀⠀⠀⠀

-Enzimas digestivas: para ayudarme en las digestiones. Hay bastantes fritos y en alguna ocasión he comido panner (su queso casero).

-Ajo negro: otro alimento añéjado con propiedades cardioprotectoras, que refuerza las defensas, asiste en la buena circulación de la sangre y es hepatoprotector.

• En esta ocasión he utilizado el producto «Kyo.Dophilus» con enzimas digestivas, y «Kyolic» (ajo negro) de la marca Vitae. Los probióticos que uso de forma regular son de la casa Solgar.

-Antioxidante CoQ10: es un buen refuerzo ya que estoy comiendo muy poco crudo, el organismo ha sufrido “estrés” del vuelo, y respiramos mucha contaminación en algunos rincones de la ciudad.

• En esta ocasión he usado el de la marca Soria Natural.

-Plata Coloidal: un potente anticéptico. Pongo unas gotitas en mi agua en ayunas para combatir cualquier virus o bacteria que haya entrado y quiera desarrollarse en mi cuerpo.

• Disulevo 5 gotas en un vaso de agua de los laboratorios Argenol.

-Citrobiotic®: extracto de semilla de pomelo. Le agrego unas 15 gotitas en mi botella de agua que voy tomando todo el día. Refuerza el sistema inmune y es antioxidante.

-Aceite Esencial de Árbol del Té: para desinfectar heridas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

-Valeriana: si es necesario para relajarme y poder conciliar mejor el sueño con el cambio horario.

• Utilizo la de la marca Solgar.

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Viaja con los ojos abiertos. Apaga tu mente y enciende la mirada desde el corazón. Observar es Absorber.

¿Y tú, qué sueles llevar en tu botiquín de viaje?